風琴のあるくらし♪

コンサーティーナとアコーディオンの音色にココロが動く日々

骨粗鬆症の薬が増えた

カルシウム吸収を改善するビタミンDを補う薬

 

骨🦴がもろくなるのを防ぐ薬

 

カルシウムを補う薬

 

どうにか骨密度増えてちょ~😂

 

運動は仕事で22000歩あるきました💪