風琴のあるくらし♪

コンサーティーナとアコーディオンの音色にココロが動く日々

骨粗鬆症その後

カルシウムも牛乳、ヨーグルト、ゴマ、ししゃも、カルシウムウエハス、ほかいろいろから摂って

6ヶ月ごとの骨密度検査に備えていた🦴
前回は前々回より骨密度は増えていて
整形外科の先生に
「頑張りましたね」
と言われて上向き気分で続けていたら

今回の骨密度は
下がってしまって
治療を始めたてのスタートラインに戻ってしまい

がっかり

数字で言えばカルシウムは毎日1000以上、日によっては1300くらい摂っていたのにね、、

そうそう
MBPも飲んでた


「骨からカルシウムが抜けてしまうのでしょう」

と先生に言われ

薬が増え




これで良くなればいいけど

そろそろ仕事でも
免除してもらっていた仕事を(重い物を持つ仕事とか、運転とか)
やらないとなぁ、、
と思っているので
先生にご相談。

「何キロくらいの持つの?」

と聞かれ

12キロくらい

と答えたら
しばし先生沈黙

重いものを持つ際の姿勢を教えて頂き
来月からは昔のようにはできないとはおもうけど
やるしかない

で
また痛くなったらどうしましょう

身体が思う様に動かなくなって来た