骨密度検査に向けて

骨粗鬆症で牛乳、ヨーグルト、ゴマ、いろいろ食べて

日光浴、軽い運動(職場まで歩く、、6分)を心がけ

来月の骨密度検査に向けているところ

近所のスーパーで見つけた

雪印メグミルク

骨密度を高めるＭＢＰ

今まで置いてなかったぞ〜

すごく目立つところに幅広く陳列してあった

その場でジロジロ立ち読み👀

これ自体にカルシウムが含まれているわけではなく

『本品には

ＭＢＰ(乳塩基性タンパク質)が含まれます。

ＭＢＰには骨密度を高める機能があることが報告されています。』

ということで。

まずは飲んでみよう

同世代と比べて

目指せ骨密度80%